Revolution im Frauensport: Wie der Menstruationszyklus die Leistung von Athletinnen prägt
Emma Schmidt
Revolution im Frauensport: Wie der Menstruationszyklus die Leistung von Athletinnen prägt
Ein neues Forschungsprojekt soll die Trainingsgestaltung und Gesundheitsvorsorge von Sportlerinnen revolutionieren. Unter dem Namen Athletin-D widmet sich die Initiative der Frage, wie der Menstruationszyklus und geschlechtsspezifische Faktoren die Leistung beeinflussen. Die deutsche Bundesregierung stellt für die vierjährige Studie rund 1,6 Millionen Euro zur Verfügung.
Das Athletin-D-Konsortium vereint Expertinnen und Experten der Universitäten Bochum und Wuppertal sowie der Technischen Universität München. Unter der Leitung von Jana Strahlers Team an der Universität Freiburg werden hormonelle Veränderungen, Stressreaktionen, Lebensgewohnheiten und psychische Gesundheit untersucht. Ziel ist es, zu verstehen, wie diese Faktoren sportliche Leistung und Regeneration prägen.
Im Rahmen des Projekts entsteht ein digitales System für individualisierte Trainingspläne und Gesundheitsmonitoring. Die Forscherinnen und Forscher arbeiten direkt mit Athletinnen, Trainerinnen, Trainern und Spitzenverbänden zusammen, um praxisnahe Daten zu sammeln. Durch maßgeschneiderte Trainingsansätze sollen Leistungen gesteigert und Verletzungsrisiken verringert werden.
Die Finanzierung übernimmt das Bundesinstitut für Sportwissenschaft; das Projekt läuft bis 2028. Die Ergebnisse könnten die Vorbereitung, das Training und die langfristige Gesundheit von Sportlerinnen im Leistungssport grundlegend verändern.
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Die Studienergebnisse könnten zu verbesserten Trainingsmethoden und einem besseren Gesundheitsschutz für Frauen im Spitzensport führen. Ein digitales Tool für individuelle Trainingsplanung wird eines der zentralen Ergebnisse sein. Das Forschungskonsortium erwartet, dass das Projekt neue Maßstäbe in der geschlechtsspezifischen Sportwissenschaft setzt.
