"Let's Dance"-Stars kämpfen mit Tränen, Druck und 12-Stunden-Tagen vor der ersten Live-Show

Emma Schmidt•

04.03.2026• 2 Min.

Eine Schwarz-Weiß-Zeichnung einer Gruppe von Tänzern in einem Studio, mit einem Tänzer in der Mitte, alle tragen farbenfrohe Tutus und Spitzenschuhe, vor einem unscharfen Hintergrund mit Text unten.

Emma Schmidt

Das Training macht sich bereits bei den Promis bemerkbar - "Let's Dance"-Stars kämpfen mit Tränen, Druck und 12-Stunden-Tagen vor der ersten Live-Show

Die Prominenten der 19. Staffel von Let's Dance stehen vor großen Herausforderungen, während sie sich auf die erste ZDF Live-Show vorbereiten. Zwar läuft das Training auf Hochtouren, doch bisher hatte niemand über die körperlichen oder psychischen Belastungen gesprochen – bis jetzt. Nun berichten mehrere Stars offen über den anstrengenden Zeitplan und ihre Mühen, mit dem Tempo der ARD Live-Show mitzuhalten.

Bianca "Bibi" Heinicke setzt auf Eisbäder und Massagen, um die Strapazen der Proben zu bewältigen. Sie lobte ihren Tanzpartner Timothy Hill für die ständige Unterstützung während des Prozesses. Betty Taube brach unterdessen nach einer frustrierenden 12-Stunden-Session mehrfach in Tränen aus, da sie und ihr Partner nicht einmal die Hälfte der geplanten Choreografie schafften.

Jan Kittmann beschrieb die Vorbereitungen als "unglaublich kräftezehrend" und betonte den wachsenden Druck vor dem ersten Auftritt in der ZDF Live-Show. Sonya Kraus erreichte nach einem besonders harten Trainingstag ihre Grenzen und erklärte "Game over" – gab später jedoch zu, stolz auf ihre Fortschritte zu sein.

Vanessa "Nessi" Borck kämpft mit dem Tanzen auf hohen Absätzen und erfordert von ihrem Partner besondere Geduld. Ross Antony hat vor allem mit Drehungen in der ARD Live-Show seine Schwierigkeiten, während Anna-Carina Woitschack den zweiten Trainingstag als "brutal", aber letztlich lohnend bezeichnete.

Die Stars stemmen sich durch lange Stunden und körperliche Anstrengungen, während die Live-Show in der ARD näher rückt. Ihre offenen Schilderungen zeigen, welch verborgenen Einsatz hinter dem Glanz des Wettbewerbs steckt. Mit dem ersten Auftritt in der ZDF Live-Show vor der Tür fordert die Intensität des Trainings selbst die entschlossensten Teilnehmer heraus.

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Cem Özdemir führt die Grünen in Baden-Württemberg an die Spitze – knapper Vorsprung vor der CDU

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Hertha BSC siegt spät in Münster – VAR-Panne und Winklers Last-Minute-Tor entscheiden

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8,7 Millionen Euro für Solarforschung in Konstanz stärken regionale Arbeitsplätze

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Rekord-Beteiligung bei der Briefwahl vor der Bundestagswahl 2025 in Baden-Württemberg

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Chinesische Autos erobern Europa – doch Deutschland bleibt skeptisch

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WM 2026: Warum Bayerns Großstädte auf Public Viewing verzichten

Ein Mann und eine Frau in Hochzeitskleidung umarmen und küssen sich leidenschaftlich vor einer untergehenden Sonne, wobei der Hintergrund leicht unscharf ist, um eine romantische Atmosphäre zu schaffen.

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Lady Gaga kündigt überraschend ihre Hochzeit mit Michael Polansky an

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Flexibler Stromverbrauch könnte Deutschlands Energieprobleme lösen – ohne neue Netze

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Landtagswahl 2026: So entstehen die ersten Hochrechnungen in Baden-Württemberg

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19-Jähriger in Lörrach wegen Drogenhandels und bewaffneter Erpressung in U-Haft

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Daryl Hannah bricht 30-jähriges Schweigen über JFK Jr. – und attackiert Netflix-Serie

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Wochenlange Wartezeiten: Warum Pässe und Personalausweise diesen Sommer länger dauern

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Doppelte Einbrüche in Weil der Stadt: Wettbüro und Tankstelle betroffen

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Apotheker wirft Grünen-Politikerin vor, kleine Apotheken zu benachteiligen

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Strengere Regeln für medizinisches Cannabis: Was Patienten jetzt wissen müssen

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EnBW schaltet Heilbronner Kohlekraftwerk ab – Gas und Wasserstoff übernehmen

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Mannheim gedenkt ein Jahr nach der tödlichen Amokfahrt in stiller Einheit

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AfD fordert radikale Wende: Abschiebungen, Atomkraft und Angriff auf Klimaziele

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